HypnoNatal

Pour une grossesse et un accouchement zen. Découvrez vos ressources intérieures et calmez le mental.

Partez à la découverte de vos ressources intérieures pour découvrir votre pleine puissance, libérer vos angoisses et avoir confiance en vos capacités.

L' hypnose est un accompagnement pour la personne et non contre elle.

En hypnose ericksonienne, on considère qu'il n'y a rien à ajouter, rien à enlever de nous. Ainsi, chaque personne à la solution en elle, et possède toutes les ressources dont elle a besoin.

L'hypnose est une découverte de soi. Avec elle vous partirez à la découverte de vos ressources intérieures, vous explorez la puissance du féminin, vous créez votre changement. Vous vous sentirez confiante, apaisée dans votre tête mais aussi dans votre corps.

L'HypnoNatal® est une méthode de bien-être basée sur l'hypnose ericksonienne et dédiée à la grossesse, l'accouchement et le postnatal. Elle se pratique à partir du 4ème mois de grossesse. Idéalement, comptez 4 à 5 sessions espacées dans le temps pour être autonome.

Progressivement, vous découvrirez différents processus et serez capable d'entrer en auto-hypnose pour créer votre propre bulle de bien-être, croire en vous, atténuer la douleur des contractions et surfez sur la vague des contractions lors du Jour J.. Les séances se font avec ou sans le co-parent. Pour autant, le co-parent est vivement invité à participer à la 1ère séance ainsi qu'à une séance où nous pourrons travailler sur son rôle durant l'enfantement en lien avec l'hypnose.

Ce que peut apporter les séances d'hypnose périnatale et d'HypnoNatal :

- relaxation

- stimuler votre énergie

- développer votre assurance et votre intuition

- amplifier la communication avec bébé in utero

- avoir un sommeil de meilleure qualité - positiver l'accouchement qu'il soit par voie basse, avec ou sans péridurale, ou même en césarienne programmée

- comprendre et agir mentalement sur les éventuelles douleurs, peurs et angoisses

- réduire le temps de travail lors de l'accouchement

- diminuer les risques interventions instrumentales/médicamenteuses

- positiver votre accouchement

- intensifier le lien avec bébé pour toute la famille

Il faut comptez 4 à 5 séances d'1h30. Les supports papiers et audios sont fournis. Séance individuelle -90€ Séance en groupe (voir agenda ou me contacter) - 55€ (ou 70€ en couple)